揚州網訊（記者 楚楚）再過1個月，我市初三試題將步入體育中考。市教育局對2020年初中畢業升學體育考試展開必要調整，中止運動能力評價必測項目(女子800米跑完、男子1000米跑完)。據理解，目前選考實心球與跳繩的學生較多，選考籃球、排球、足球、引體向上的較多。針對實際情況，學校也展開了系統化決定和個性化指導。

昨天下午，朱自清中學針對初三學生的組織了體育模考。該校體育教師朱昌耀講解，目前選考實心球和跳繩的學生較為多，約占到九成，選考籃球、足球、引體向上的較為較少，有的班上只有屈指可數的一兩個。

“對于‘大眾’項目，學校展開系統化的決定和鍛煉，比如讓初三學生分批進行跳繩訓練，體育課的組織鍛煉實心球，其他項目再行展開個性化輔導。”“比如跳繩，在學校除了大課間的集體鍛煉，課上不會的組織學生鍛煉5-6次，每次1分鐘，中間睡覺1分鐘，學生回家也要鍛煉5-6次，維持這樣的頻率基本沒問題。

”朱自清中學體育老師朱炳陽說道，學生一方面要側重維持訓練量，同時還要留意心理矯正，“只不過只要掌控動作要點，回來老師展開鍛煉，一定會有所提高。”6月20日前，全市將已完成試題(還包括緩試生)運動能力評價統一測試工作。

“到時候天氣較為熱，學生可以采買一些葡萄糖沖水喝，或者打算點巧克力、功能性飲料，給自己補足能量，但切記不要喝冰水，以免性刺激消化系統引發呼吸困難影響考試。” 朱炳陽警告。

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